스포츠 마사지는 원래 운동선수들이 빠른 시간 내에 피로 회복과 경기력 향상을 위해 고안된 마사지이지만, 최근엔 일반인들도 많이 받아요.
무난한 음악을 틀어 놓는다. 뉴에이지, 잔잔한 음악, 클래식, 혹은 자연의 소리 등과 같은 배경 음악이 최대한 편안하게 마사지 받을 수 있도록 돕는다. 쿵쾅거리는 음악이나 드라이브할 때 듣는 음악은 피하고 볼륨은 낮춘다.
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한쪽 날개뼈에서 다른 한쪽으로 움직이면서 길고 부드럽게 문지르면서 적당한 압력을 가한다.
헬스클럽이나 스포츠, 무술종목관련 체육관을 운영하는 경우에는 회원들의 부상예방과 운동능력 향상을 위해 회원관리차원에서 활동하는 경우도 많아 활동범위는 매우 넓은 것이 사실이다.
연인을 마사지할 때는 침대에 눕힌다. 고객을 마사지할 때는 전문 마사지 침대에서 받게한다.
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목과 머리에는 가벼운 압력 만을 사용한다. 동맥과 특정한 건강 상태에 따른 금기 사항 등을 이유로 오직 전문적인 타이마사지 교육을 받은 마사지사만이 더 강한 압력을 머리와 목에 줄 수 있다.
저렴한 코스부터 럭셔리한 프리미엄 코스까지 다양한 선택지가 있어 다양한 고객층에게 적합합니다.
만약 마사지에 제한 시간이 있다면, 머리 위로 시계를 두고 시간을 지키도록 한다.
등 위쪽에서 엉덩이를 향해 내려가며 두 엄지에 압력을 번갈아 가며 주면 된다.
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이게 마사지 불편하다면, 편하게 느끼는 손가락 끝으로 한다. 검지나 중지만 이용할 수도 있다.
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